应对失眠症——如何获得好睡眠?

失眠症是最常见的睡眠障碍,主要表现为入睡困难和/或睡眠维持障碍,即夜间觉醒时间过长,同时伴随白天功能的显著影响。对于失眠的病因以及发病机制,至今没有统一的说法,下面介绍几种可能的机制。

陷入从恋爱到分手,再恋爱有分手的死循环,怎么办?

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「性」和「爱」能分离吗?

有的人觉得,没有爱的感觉,是无法对一个人产生性冲动的;有的人会疑惑,好像别人可以,但自己就做不到。

熊大
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